Як зберегти здоров’я? Корисні та шкідливі звички2

1 1
00:00:00,000 --> 00:00:03,800
Поміркуй, що корисно впливає на здоров'я дитини?

2
00:00:04,340 --> 00:00:05,920
Вибери відповідні кадри.

2 1
00:00:00,000 --> 00:00:08,400
Коли ти виконуєш якісь дії постійно, із часом у тебе виникає звичка – бажання робити щось знову.

2
00:00:15,600 --> 00:00:23,260
Звички бувають корисні та шкідливі. Вони по-різному впливають на наше здоров'я.

3
00:00:23,260 --> 00:00:32,760
Корисні звички допомагають зміцнити здоров'я, покращити настрій та ставлення інших людей до тебе.

4
00:00:33,120 --> 00:00:46,080
Дізнайся, що належить до корисних звичок.

5
00:00:59,500 --> 00:01:06,240
Шкідливі звички шкодять здоров'ю, знижують працездатність і навіть псують характер.

6
00:01:06,240 --> 00:01:16,240
Дізнайся, що належить до шкідливих звичок.

7
00:01:26,360 --> 00:01:30,280
Уникай звикання до малорухливого способу життя.

8
00:01:30,280 --> 00:01:39,280
Не вживай багато солодощів та газованих напоїв та не проводь багато часу за комп'ютерними іграми.

9
00:01:41,420 --> 00:01:44,320
Намагайся позбутися шкідливих звичок.

10
00:01:47,280 --> 00:01:51,740
Як працювати за комп'ютером без шкоди для здоров'я?

3 1
00:00:00,000 --> 00:00:02,860
Які корисні звички мають діти?

2
00:00:03,420 --> 00:00:05,220
Вибери відповідні картки.

4 1
00:00:00,000 --> 00:00:04,620
Прочитай вірш. Поміркуй, які звички у Марічки?

2
00:00:05,160 --> 00:00:07,580
Перемісти до вірша відповідний напис.

5 1
00:00:00,000 --> 00:00:04,380
Перемісти на стіл продукти, які є корисними для здоров'я.

6 1
00:00:00,000 --> 00:00:04,700
Поміркуй, хто із дітей дотримується здорового способу життя?

2
00:00:05,220 --> 00:00:06,940
Вибери відповідну картку.

7 1
00:00:00,000 --> 00:00:04,500
Склади прислів'я про здоров'я, а потім прочитай їх.

8 1
00:00:00,000 --> 00:00:07,600
Поміркуй, який напій найкраще вживати після фізичних вправ, щоб уникнути зневоднення?

2
00:00:08,400 --> 00:00:10,000
Вибери відповідний напій.

9 1
00:00:00,000 --> 00:00:05,340
Усе, що тебе оточує, викликає різні почуття, емоції.

2
00:00:06,700 --> 00:00:10,360
Емоції бувають позитивні та негативні.

3
00:00:11,940 --> 00:00:17,880
Позитивні емоції допомагають зберегти здоров'я та відчути радість життя.

4
00:00:17,880 --> 00:00:26,720
Це позитивні емоції.

5
00:00:26,720 --> 00:00:37,500
Негативні емоції пригнічують, погіршують самопочуття, псують настрій та погано впливають на здоров'я.

6
00:00:37,500 --> 00:00:45,580
Це негативні емоції.

7
00:00:48,960 --> 00:00:51,740
Настрій впливає на твоє здоров'я.

8
00:00:51,740 --> 00:01:00,320
Якщо ти сумуєш або відчуваєш хвилювання, то поганий настрій допоможуть прогнати ігри на свіжому повітрі,

9
00:01:00,700 --> 00:01:09,420
спілкування з друзями, слухання улюбленої музики, догляд за домашніми улюбленцями, спорт тощо.

10
00:01:11,300 --> 00:01:16,060
А ти знаєш, як під час фізичних вправ поліпшується настрій?

11
00:01:16,060 --> 00:01:25,760
Коли людина активна, то її мозок виділяє хімічну речовину, яка робить людину щасливою і впевненою в собі.

12
00:01:27,400 --> 00:01:33,700
Часто про настрій та емоції, які відчуває людина, можуть розказати міміка і жести.

13
00:01:33,700 --> 00:01:46,220
Пам'ятай!

10 1
00:00:00,000 --> 00:00:03,820
Знайди та вибери "зайве" слово у кожному рядку.

11 1
00:00:00,000 --> 00:00:06,400
Допоможи дівчаткам заповнити таблицю. Перемісти відповідні назви емоцій.

12 1
00:00:00,000 --> 00:00:12,780
Ти вже знаєш, що розпорядок дня допомагає правильно розподілити час на відпочинок, уроки, ігри, спілкування з друзями, домашні справи тощо.

2
00:00:13,780 --> 00:00:24,060
А складений план дій, який потрібно виконати, допомагає упорядкувати усі справи, які ти збираєшся зробити протягом дня.

3
00:00:25,280 --> 00:00:28,920
Дотримуватися розпорядку дня важливо для здоров'я.

4
00:00:28,920 --> 00:00:34,760
Давай разом пригадаємо, що потрібно робити, щоб бути здоровими.

5
00:01:12,600 --> 00:01:18,500
Привчай себе до порядку і дисципліни.

6
00:01:31,240 --> 00:01:42,600
Порядок і дисципліна допомагають зберігати здоров'я, гарний настрій, а в майбутньому стати успішною людиною.

7
00:01:44,240 --> 00:01:50,320
Дотримуйся порядку і дисципліни, тоді ти все встигатимеш і не стомлюватимешся.

8
00:01:50,320 --> 00:01:56,120
А ще у тебе залишатиметься час на улюблені справи та відпочинок.

9
00:01:56,120 --> 00:02:03,920
Буває так, що коли ти не дотримуєшся розпорядку дня і одночасно виконуєш кілька справ,

10
00:02:04,380 --> 00:02:10,280
то починаєш відчувати втому, а втома впливає на твою працездатність.

11
00:02:18,600 --> 00:02:31,120
Зняти втому тобі допоможе гімнастика, музика, прогулянки, зміна виду діяльності, а також дихальні вправи.

12
00:02:42,820 --> 00:02:54,360
Звернемося до словничка і запам'ятаємо нові поняття.

13 1
00:00:00,000 --> 00:00:10,520
Допоможи Мурчику. Вибери прилад, за допомогою якого можна дізнатися, що потрібно одну справу завершувати і починати іншу.

15 1
00:00:00,000 --> 00:00:05,380
Поміркуй, кого зі школярів можна назвати дисциплінованою людиною?

2
00:00:05,920 --> 00:00:07,580
Вибери відповідну дитину.

14 1
00:00:00,000 --> 00:00:03,340
Визнач, котра година на кожному годиннику.

2
00:00:03,860 --> 00:00:05,920
Перемісти відповідний надпис.

16 1
00:00:00,000 --> 00:00:02,940
Що означає бути охайними?

2
00:00:03,460 --> 00:00:05,400
Вибери відповідні надписи.